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輕鬆保養 生理期減肥法飲食 最多人使用的方法 男女生必看重點

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每個女孩子都不舒服的那幾天

如何在那幾天給自己最好的照顧

是每個女孩都要知道的(貼心的男生更要知道)

平時的保養及生活規律正常  是一定不可缺少的

但好朋友來的那幾天更加注意

相信很多女生都會有一些生理期症狀

也有很多女生都不知道如何減緩或避免生理期不適

其實 平常多注意飲食(避免喝冷飲)

及生活規律(減少敖夜)就可以減緩一些些

女生在生理期其他注意事項:

•  多穿透氣通風的裙子
使用護墊衛生棉衛生棉條時,應該多穿透氣通風的裙子,或是較鬆舒適的褲子,

也要避免穿一些密不透風的緊身褲,譬如:牛仔褲。

•  避免過度走動或激烈運動
使用護墊衛生棉時,盡量避免過度走動或激烈運動,減少衛生棉與肌膚摩擦;

臨床上經常看到因為過度走動或激烈運動,外陰皮膚被護墊衛生棉磨擦成破皮潰瘍及糜爛的案例。

•  注意每個月衛生棉上經血的情況 
建議女性可以自己養成習慣,注意每個月衛生棉經血的量、顏色、有無異常血塊、異常臭味等。

若有異常,應當在生理期過後到婦產科做檢查。因為經血的量、色、血塊、臭味等的異常,

都有可能是骨盆器官疾病的徵兆。

 

除了以上那些外    更重要的是要怎麼選擇一個適合自己的衛生棉

選擇衛生棉需要注意的事項:

1﹑比較品質、不要比價錢:

              生理期間的女人,嚴重失血且身心俱疲, 千萬不要逼自己去使用不舒服的產品。

2﹑定時更換、不要怕麻煩: 

              不管衛生棉片是否被經血沾濕, 2-3小時更換一片是比較乾淨的做法, 且較能避免病菌的感染。

3﹑乾淨丟棄、不要丟馬桶: 

             用過的衛生棉用乾淨的紙袋包紮好,再丟棄於垃圾桶中,方便自己,也方便大家。

 

其實現在的女生都滿懂照顧自己  只是不知道要如何照顧吧!!

 

我知道大部份的女生都會考慮使用衛生棉有哪幾款

 

有興趣的女生不坊停下腳步看看  或許有意想不到的收獲也說不定

 

小資女最愛用的衛生棉:UFT草本衛生棉

 

一般女生在辦公室久座椅子  很怕突然起身發生尷尬的畫面

 

量多造成外漏或者長時間悶熱容易產生異味...

 

UFT草本衛生棉有七層專利設計  幫助有效超高鎖水防漏

 

更有天然五種草本添加設計  避免產生異味舒緩悶熱等不適

 

擁有超強的45倍吸水量鎖水功能100CC

 

 

第三代UFT蘆薈超薄衛生棉針對一般衛生棉造成的悶熱感及不適而設計,採用天然草本漢方,

 

加上超大吸力及透氣設計,讓您不用再為那個來時的不適感到不好意思、羞澀而煩惱

 

點擊上圖 輕鬆清爽過一天

 

 

魅力女生最常用的衛生棉:舒適達人

 

這款衛生棉適合一般女生朋友使用 怎麼動都不外漏

 

適合勞動型工作女生或居家型婦女使用

 

身體經常在動容易產生汗液造成細菌滋生

 

所以 需要一個有效抑菌功能的衛生棉呵護自己

 

舒適達人擁有業界首創唯一同時添加遠紅外線、負離子、奈米銀、薄荷腦及10多種草本成份所製成,

且採用進口特柔棉、木棉吸收體、透氣底膜,舒緩不適感,涼涼的淡淡的香味

 

 【舒適達人】草本衛生棉系列,獨家4大特色添加
 1.天然草本 2.負離子 3.奈米銀 4.遠紅外線+標榜◎SGS檢驗認證 抑菌率99.9%


進口特柔透氣棉質舒適乾爽不側漏安全無塵室製造全程殺菌處理超安心
 

 

 

 點擊上圖  瞬間遠離異味壞菌

 

另外  偷偷分享一個很少女生知道的秘技

 

一般女生只會在生理期時間照顧調理自己

 

其實  聰明智慧的女生就會在平時顧照自己

 

讓自己平常就有魅力自信的模樣  吸引所有人目光

 

 

維妮舒私密保養品

 

NV5為赫菈生技與日本技術合作,獨家研發之女性私密處保養品全新配方其可維持陰道健康環境,

 

有效抑制壞菌生長,並啟動私密處健康防禦機制,幫助私密處回復自然健康狀態。

 

以珍貴的NV5®(Yogurt filtrate)為核心,並結合多種植物萃取珍貴精華,系列產品正式誕生,

 

不含皂鹼,質地溫和,以最新的觀念和先進生物科技技術,給予女性私密肌膚最純淨的滋養和保護。

 

歡迎點擊下圖   一小瓶為妳帶來女人的無限魅力

 

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